У некоторых людей, чашка кофе вызывает изжогу. Почему так происходит? Как справиться с неприятными ощущениями? Ответы в этой статье.
Возможно ли это?
Да, возможно. Кофеин достаточно сильно влияет на работу внутренних органов. По своей природе, он является сильным энергетиком. Его употребление ведет к активизации внутренних процессов. В том числе - выработке кислоты в желудке (см. можно ли пить кофе при гастрите). А это может вызвать некоторые нарушения, и появление изжоги (см. почему тошнит от кофе?).
Изжога от растворимого кофе
Мы с вами уже говорили про такой напиток - в статье какой растворимый кофе самый лучший. Как вы помните, основной состав - усилители вкуса и пищевые добавки (см. как делают сублимированный кофе).
Как вы понимаете, они не несут ничего хорошего для нашей пищеварительной системы. Особенно, если до этого вы употребляли натуральный продукт - молотый или зерновой кофе. Здесь не особо важно, берете ли вы дорогой или бюджетный продукт. В любом случае, состав будет желать лучшего (см. химический состав кофе).
Как избавиться от изжоги после кофе?
Для этого достаточно выполнять простые рекомендации.
- Нужно разбавлять напиток молочными продуктами. В кофе с молоком, действие кофеина существенно снижено, и не так активно идет воздействие на ЖКТ.
- Не нужно употреблять напиток рано утром, до приема пищи. Кофе натощак отрицательно воздействует на организм.
- Уменьшайте количество добавляемого в напиток сахара. Так вы дополнительно уменьшите калорийность (см. калорийность кофе с молоком без сахара).
- Не стоит пить напиток, пока он сильно горячий. Дайте ему остыть, и не тревожьте понапрасну слизистую желудка.
- Покупайте сорта низкой или средней степени обжарки (см. степень обжарки кофейных зерен). В них содержание кофеина меньше.
- Не добавляйте в кофе лимон.
А у Вас бывает изжога от кофе? Как вы с ней боритесь? Расскажите в комментариях!
Здравствуйте, что то не совсем я поняла как это?
Здравствуйте, что то не совсем я поняла как это?
Здравствуйте, не совсем я поняла как это?
Здравствуйте, не совсем я поняла как это?