Почему после кофе хочется в туалет?

В составе кофейных зерен, очень много химических элементов (см. химический состав кофе). Некоторые из них влияют на внутренние процессы организма таким образом, что появляется желание сходить в туалет. Давайте разберемся, почему так происходит.

Оглавление:

1. Научные данные
2. Получается кофе - диуретик?
3. А что насчет кишечника?
4. Есть ли повод беспокоиться, если от кофе хочется в туалет по большому?

Научные данные

Ученые и медицинские работники, не видят никаких проблем, в такой реакции организма. Ферменты и вещества, которые есть в кофе, активизируют работу мочевого пузыря и кишечники. Отсюда и появление позывов.

Получается кофе - диуретик?

Если вы не знаете значение этого слова, напоминаю. Диуретики - вещества, ускоряющие мочегонные реакции в организме. Кофе тоже обладает такими свойствами.

• Кофеин позволяет повысить выработку гормонов (см. продукты содержащие кофеин). Также он влияет на активизацию работы надпочечников.
• Учащается сердцебиение, и общий ток крови. В частности, к почкам поступает крови больше. В связи с этим, натрий, содержащийся в организме, начинает хуже усваиваться.
• Его излишки должны выводиться. Для этого активизируется мочегонная функция.

Этот процесс не сопровождается болевыми ощущениями. Все проходит очень мягко.

А что насчет кишечника?

Вещества в натуральном зерне, пробуждает наш кишечник от сна.

• Хлорогеновая кислота, при поступлении в желудок, разрушает белки. Благодаря этому ускоряется пищеварение.
• Кофе способствует выработке гастрина. Это вещество активно влияет на работу кишечники - мышцы начинают сокращаться активнее. Отсюда более быстрое выведение шлаков.

Есть ли повод беспокоиться, если от кофе хочется в туалет по большому?

Во-первых, такая реакция наблюдается только у трети потребителей.

Нужно понимать, что мочегонные свойства организма, как и выведение шлаков - это вполне нормальный процесс. Беспокоится тут не стоит.

Но если по какой-то причине, вам не нужны такие неожиданности, рекомендуется придерживаться следующих правил.

• Не стоить пить кофе в дорогу. Особенно в длительные путешествия, где нет санитарных удобств.
• Ограничьтесь небольшой порцией напитка. Не стоить пить фраппучино, объемом 350 мл, или лунго.
• Если вы знаете, как организм реагирует на кофеин, воздержитесь от употребления перед важными мероприятиями.

А у вас после кофе, есть позывы посетить уборную? Расскажите в комментариях!