Кофе на ранних стадиях беременности

Беременность - очень важный этап в жизни каждой женщины. Важно, максимально обезопасить себя в это время.

Как быть любительницам кофе? Можно ли употреблять напиток при беременности? Давайте разберемся с этим вопросом.

Оглавление:

1. Как кофе влияет на развитие плода
2. Влияние кофеина на организм матери
3. Можно ли пить растворимый кофе на ранних сроках?
4. Молоко и прочие добавки
5. Без кофеиновые напитки и заменители

Как кофе влияет на развитие плода

Организм матери и ребенка связан. Если женщина будет употреблять кофеин, то его воздействие скажется и на плоде. Будут ли негативные последствия? Давайте обратимся к медицинским фактам.

• Как известно, кофеин увеличивает частоту сердцебиения. Это особенно опасно на ранних стадиях беременности, когда внутренние органы еще не сформировались. Нужно воздержаться от употребления кофе, чтобы не вызвать возможные нарушения в работе сердца, появления тахикардии.
• Кофе способствует мочегонным функциям организма. На стадии вынашивании плода, это окажет негативное влияние, ведь с влагой будут выводиться важные микроэлементы.
• Кофеин оказывает сильно воздействие на нервную систему взрослого человека - что говорить про малыша. Не стоит экспериментировать, исключите большие дозы из своего рациона.
• У неокрепшего плода еще не развиты защитные функции организма. Ему сложно справлять с посторонними раздражителями, и веществами, поступающими извне.

Влияние кофеина на организм матери

Беременность - сложное испытание для организма женщины. Он в течение 9 месяцев подвергается увеличенной нагрузке. Если добавить сюда действие кофеина, чем это может грозить?

• Не забывайте о том, что кофе повышает артериальное давление. Это может сказать на общем самочувствии организма не в лучшую сторону.
• Как уже было отмечено выше, если вы будете пить кофе во время беременности, то в связи с мочегонным эффектом, потеряете часть важных минералов и микроэлементов. А они сейчас нужны как никогда.
• Влияние на ваше сердце будет таким же, как и на сердце малыша. Оно будет работать в нагруженном режиме - этого нельзя допускать.
• Кофеин возбуждает тонус мышц. Чрезмерное его употребление, ведет к риску преждевременных родов.

Можно ли пить растворимый кофе на ранних сроках?

Однозначно нет. Мы уже разбирали, из чего делают сублимированный кофе. В технологическом процессе, к сырью добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки. Ни для кого не секрет, что они отрицательно влияют на наш организм.

Добавим сюда пагубное воздействие на желудочно-кишечный тракт - вывод сделать не сложно.

Употреблять растворимый кофе во время беременности - запрещено!

Молоко и прочие добавки

Молочные добавки, такие как, сливки или молоко, помогают снизить действие кофеина. Но не полностью. Поэтому здесь нужно быть очень аккуратной.

Если все-таки очень хочется выпить чашечку кофе, сделайте его не крепким, с большим количеством молока.

Без кофеиновые напитки и заменители

Что касается без кофеинового кофе, то желательно отказаться от него. Технология производства подразумевает химическую обработку зерна. И как вы понимаете, это не очень полезно.

Заменители вполне можно употреблять. Натуральные напитки, такие как цикорий или ячменный кофе, вполне подойдут.

Вы уже стали мамой? Посоветуйте нашим читательницам, стоит или нет пить кофе в период беременности!